Criada por Peter Drucker, SMART é uma técnica que vai te ajudar a planejar metas pessoais ou profissionais de maneira eficiente.
S – Specific (Específico)
O objetivo deve ser específico e direto, facilmente entendido por qualquer pessoa.
M – Measure (Mensurável)
Deve-se colocar uma medida, para avaliar se o objetivo foi alcançado ou não. Por exemplo, se seu objetivo é relacionado à corrida de rua, M será a quantidade de quilômetros.
A – Achievable (Atingível)
O objetivo deve ser ousado, porém dentro da realidade. Caso contrário, em vez de motivar, irá causar frustração.
R – Relevant (Relevante)
A meta deve ser relevante para você. Assim, a sua recompensa valerá o esforço
T – Time (Tempo)
O Objetivo se torna uma meta quando se coloca prazo. Sem uma data definida, o objetivo sempre fica para depois.