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Dicas para você organizar seu dia

Algumas pessoas possuem a incrível habilidade de conseguir organizar-se em todas as áreas da vida. Por outro lado, muitas outras, sempre estão reclamando da falta de tempo e por alguma bagunça ou desordem em casa ou no trabalho. Se a correria também é um empecilho para você, algumas dicas podem ajudar:

 

Gravar informação 

Dedique algumas horas para gravar suas informações como senhas, telefones importantes e datas em um local seguro e que você possa acessar facilmente. Assim, não corre o risco de perder tempo na recuperação dessas informações.

Use aplicativos

Programas de gestão financeira facilitam a vida. Use aplicativos que podem te ajudar a organizar contas, orçamentos e transações bancárias. Você vai ganhar tempo e administrar melhor seu dinheiro.

Faça cópia de arquivos (Backup)

Isso é essencial para que você fique tranquilo com documentos e arquivos importantes gravados em seu computador. De preferência que esse backup seja online, assim poderá acessar seus documentos de qualquer lugar e qualquer hora quando precisar.

Classificar as tarefas

Uma alternativa é criar listas: para fazer, para comprar, para guardar, etc. Separar suas tarefas e classificar o que é prioridade, podem ajuda-lo a resolver de forma prática, suas pendências.

Organize seu guarda-roupa

Dedique algumas horas organizando seu armário. Separe as coisas que não servem, não gosta ou dificilmente usa. Com um guarda-roupa organizado você irá perder menos tempo para escolher uma roupa para usar e também  fazer uma boa ação, doando para pessoas em necessidade.

Verifique a dispensa

Você poderá se surpreender com a quantidade de coisas que estão fora de validade, como por exemplos, temperos, remédios e alimentos. E ganhará um bom espaço para organizar melhor suas coisas.

Para finalizar, não estabeleça um prazo ou sinta-se pressionado a fazer tudo isso rapidamente e sobrecarregar o seu dia. Comece aos poucos, uma coisa de cada vez…

 

Fonte: universia.com.br

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Dicas para conviver com pessoas difíceis

Ninguém está livre de conviver com pessoas difíceis, seja na vida pessoal ou no trabalho. Lidar com uma pessoas difícil, além  de cuidado, requer autoconhecimento. Saber a hora de falar e se retirar podem facilitar a convivência e evitar o desgaste no convívio . Algumas dicas podem facilitar a convivência, veja:

Autoconhecimento

Conhecer seu limite é fundamental para lidar com relações difíceis. Sabendo disso, ficará mais fácil manter o equilíbrio e sua paciência. O importante é saber que todos têm limites que não podem ser ultrapassados. O autoconhecimento é essencial para enfrentar as situações complicadas.

Hora certa de sair

Pessoas difíceis, em alguns momentos, se tornam ofensivas e até mesmo agressivas. Não permita esse tipo de comportamento, se as coisas tomarem proporções incontroláveis, retire-se.

Não aceite provocações

Pessoas difíceis, `as vezes, são provocativas e criam situações desagradáveis. Por mais difícil que seja evitar discussões, controle seu tom de voz e evite continuar a conversa.

Tente compreender

Em alguns casos, é possível que a pessoa esteja passando por dificuldades. Tente compreender e espere um momento oportuno para conversar. Isso não significa aceitar o comportamento do outro, mas evitar piorar a relação.

 

Para finalizar, sempre que tiver que li dar e conviver com uma pessoa difícil, busque alternativas para manter a relação de forma agradável. Seja gentil e fale com clareza.

 

Fonte: universia.com.br

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Comportamentos que podem arruinar sua carreira profissional. 

Todo mundo já cometeu erros no trabalho, mas alguns são piores do que outros e ficam marcados.  E não importa o quão talentoso você seja ou o que você realizou, existem certos comportamentos que transformam para sempre a maneira como é visto. Para que sua reputação não seja prejudicada, algumas atitudes podem evitar constrangimentos e não colocar em risco sua carreira:

Criar expectativa

No momento em que você prometer algo, esteja certo que irá conseguir entregar no prazo combinado e não comprometer os outros trabalhos. Criar expectativa e deixar de  atender conforme o combinado, pode ser tão ruim quanto não fazer o trabalho. Sendo assim, seja realista sobre os resultados que você pode entregar e evite frustrações.

Descontrole emocional

Descontrole emocional demonstra insegurança e desiquilíbrio. Além de ser questionado se é ou não confiável e capaz de assumir cargo de liderança, tambem é uma maneira fácil de ser demitido.

Negatividade

Não seja rotulado como o funcionário que espalha negatividade. Evite ser a pessoa que vive se queixando do trabalho e das outras pessoas. Esse comportamento prejudica a confiança e o empenho no grupo.

Falar mal da empresa

Pessoas insatisfeitas no trabalho criam um ambiente ruim e reduz a produtividade da equipe. Além de ser antiético, pode ser motivo para demissão. Falar mal da empresa ou dos colegas podem arruinar sua carreira e prejudicar sua reputação.

Fique atento, pequenas coisas podem se somar ao longo do tempo e comprometer sua carreira. Ser competente para o cargo é apenas o ponto inicial para uma contratação, mas é o comportamento que vai indicar se manterá na empresa e ser promovido, ou não.

 

Fonte: Business insider

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Sinais que você não está bem no trabalho

Nem sempre é fácil avaliar o próprio desempenho no trabalho. Muitas vezes,  temos dificuldades para analisar nosso comportamento.  No entanto, refletir sobre nossos hábitos é muito importante para detectar se algo está ruim. Aqui estão alguns sinais que podem revelar se você não está bem no trabalho, veja:

Pontualidade

Chega com frequência atrasado, esquece prazos importantes, perde reuniões ou tem dificuldade para cumprir tarefas no tempo determinado.

Desculpas

Usa desculpas para justificar as falhas, transfere a responsabilidade para os outros e tem sempre um motivo para os erros.

Faz apenas o mínimo

Evita se envolver em grandes projetos ou dispensa responsabilidades. Se for solicitado para fazer algo desafiador, reage com indignação.

Confusões 

Envolve-se em comentários negativos, discussões e faz parte da roda de rumores. Sente que é criticado o tempo todo e injustiçado.

Sempre procurando uma saída

Fica ansioso para o dia passar rápido, encontra motivos para sair mais cedo com frequência, evita compromisso ou dispensa todas as oportunidades dentro da empresa.

O que fazer?

Se identificou algum desses sinais em você, não significa que é um funcionário ruim, ou mesmo incapaz de ter sucesso profissionalmente. Talvez, sua disposição pode não ser compatível com o trabalho que está desenvolvendo no momento. O ideal é repensar sobre suas escolhas e postura dentro da empresa e encontrar motivação para continuar ou buscar uma nova oportunidade. Assim, seu comportamento não irá comprometer sua reputação e sentirá mais feliz no trabalho.

Fonte: Business insider

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Dicas para elevar suas conversas

Preste atenção nas conversas em seu local de trabalho. Você é atento com seus colegas e funcionários? Conversam sobre possibilidades ou estão sempre reclamando? Se apoiam? Para melhorar a comunicação,  aqui estão algumas práticas para elevar suas conversas e ter um bom convívio com as pessoas.
1. Seja atento
Se você pode manter a atenção e realmente ouvir o que a outra pessoa está dizendo, você vai se destacar. Não fique olhando para o celular quando estiver conversando. Mostre-se interessado.
2. Concentre no assunto
Quando for preciso discutir um assunto, tenha disciplina para manter a conversa alinhada. Além de guiar seus pensamentos, ajuda você a se concentrar nas resoluções. Não perca o foco da conversa.
3. Queda de braço
É fácil perder o foco quando o mais importante é discutir sobre quem está certo, quem está errado e o que não é justo. A necessidade de provar o seu ponto de vista não é o melhor caminho. Em vez disso, trabalhe na intenção e na resolução.
4. Não seja impulsivo
A crítica faz você querer revidar? Melhor respirar fundo. Querer resolver uma situação no momento da raiva pode ser prejudicial a convivência. Deixe  para outra ocasião para defender sua opinião se achar necessário.
5. Deixe de reclamar
Em vez de viver reclamando ou sem paciência com os outros, faça um compromisso para parar de reclamar. Ajude os colegas a mudar também e transformar as reclamações em algo produtivo.
Quando você eleva suas conversas, você se torna um exemplo. Além de sentir mais produtivo, tornará uma ótima pessoa para conversar.
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Fonte: Business Insider
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Atitudes para uma vida mais tranquila

Como conciliar a vida pessoal, trabalho e compromissos de uma maneira equilibrada? Embora pareça um grande desafio, atitudes simples no seu cotidiano podem ajudar ter uma vida mais tranquila, veja:

Olhe para dentro de si mesmo

Ficamos tão envolvidos nas obrigações diárias que deixamos de perceber e resolver nossas emoções. Sentimentos sem solução podem se manifestar de várias maneiras. Reconhecer o que está sentindo, conversar com alguém ou escrever, podem evitar o surgimento de doenças, mágoas e frustrações.

Respire profundamente

Respirações profundas ajudam aliviar o cansaço mental. Além de proporcionar relaxamento, ajuda a encontrar solução para os problemas. Acalme-se.

Respeite a si mesmo

Reconhecer que podemos falhar é de alguma forma, uma das coisas mais difíceis de compreender. Estamos o tempo todo julgando uns aos outros e julgamos a nós mesmos, provavelmente ainda mais duramente. Saber aceitar e se possível corrigir os erros, livra de sentimentos como insegurança, vergonha, tristeza e solidão. Tenha paciência com você mesmo.

Compreenda as limitações 

Assim como compreender as próprias falhas, aceitar que cada pessoa age e reage de uma forma diferente, é essencial para manter o equilíbrio emocional. Não espere que o outro faça da mesma maneira que você faria algo. Tente ser mais compreensivo com as diferenças e disponibilidades das pessoas, assim evitará aborrecimentos.

Fonte: Psiconlinews

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Hábitos para deixar seu dia mais feliz.

Uma promoção inesperada, o nascimento de um filho ou uma viagem de férias,  exemplos de situações que deixaria qualquer pessoa mais feliz, certo? E na rotina diária, o que poderia fazer para tornar o dia mais feliz, saudável e produtivo? Reunimos algumas dicas que você pode implementar a partir de hoje! Afinal, não precisa esperar um momento especial para seu dia ser mais feliz! Veja:

Registre os pensamentos e sentimentos

Criar o hábito de anotar os pensamentos em um diário permite que as tarefas e preocupações fiquem registradas fora da cabeça, assim, deixará de fixar nelas e aproveitar melhor o dia. Outra opção, é escrever citações inspiradoras e perguntas que provocam a reflexão.

Inicie uma conversa

Superar a vergonha de incomodar alguém e iniciar uma conversa com outro passageiro no trajeto para o trabalho, pode deixar o dia muito mais feliz e produtivo. Além de interagir, o tempo passa mais rápido e permite desligar dos problemas.

Uma foto bonita

Procure algo bonito para fotografar. A ideia da busca de uma foto perfeita é que impedirá ter pensamentos ruins, concentrando apenas na beleza ao seu redor. Tenha uma nova perspectiva.

Pense em fazer algo alegre

Inclua no seu cotidiano atividades que possam fazer você feliz.  Pensar em coisas boas trazem satisfação e alegria. Reserve um tempo para experimentar uma nova receita, praticar exercícios ou marcar um encontro com um amigo. Aproveite o dia!

 

Fonte: businessinsider

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Dicas para aproveitar o horário de almoço

Fazer as refeições diárias na mesa de trabalho pode até parecer uma boa ideia para ganhar tempo, mas na verdade,  não é tão produtivo quanto você pensa. O cansaço atrapalha o seu desempenho e também pode ter um efeito negativo ao longo do dia. Veja algumas dicas para aproveitar seu horário de almoço:

Tempo para desligar do trabalho

Longe do espaço de trabalho você pode ter um descanso real. Esse intervalo ajuda a descansar a mente e com isso, aumenta sua produtividade. Além de evitar que durante a refeição sinta a necessidade de avançar na programação das tarefas.

Interação com amigos e família

Aproveite a pausa para o almoço. Faça desse intervalo um momento para descontrair e construir relacionamentos. Quando possível, convide um colega de trabalho para almoçar, assim como, amigos e familiares. Saia da rotina.

Dê uma volta

Andar pelo local de trabalho ou fazer apenas um alongamento leve pode aumentar a energia e melhorar a circulação sanguínea. Além da oportunidade de conversar com os colegas e conhecer novas pessoas.

Tempo para você

Pode também usar esse tempo  para resolver assuntos pessoais, como agendar uma consulta. Aproveite para ler um livro, fazer planos, estudar, ou simplesmente, ouvir uma música e relaxar.

 

Fonte: businessinsider

 

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Dicas para ser bem-sucedido nas relações de trabalho.

Para manter o bom relacionamento dentro do ambiente comercial é necessário ter discernimento, principalmente em situações de conflitos. Veja algumas atitudes que podem melhorar as relações comerciais:

Reconhecer os próprios erros

Reconhecer os próprios defeitos e compreender que eles também podem incomodar outras pessoas.  Saiba ouvir antes de julgar.

Comprometimento

Ser comprometido com o trabalho demonstra profissionalismo e melhora as relações, tanto no ambiente comercial, como nos relacionamentos pessoais.

Cuide da sua imagem

A imagem profissional é o cartão de visita. Ser considerado um bom profissional melhora as relações no trabalho, amplia a rede de contatos, além de proporcionar ótimas oportunidades.

 

Fonte: universia.com.br

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Dicas para construir um bom Networking 

Para conseguir uma boa colocação profissional, além da experiência e um bom currículo, é necessário manter uma boa rede de contatos: O networking. Uma poderosa ferramenta, quando bem organizada, pode ajudar a conquistar uma nova posição no mercado de trabalho. Veja algumas dicas para administrar sua rede de contatos:

Criar vínculos

Criar vínculos profissionais são ótimos meios de conhecer pessoas interessantes, tanto no ambiente de trabalho, como eventos sociais, esportivos e culturais. A relação deve ser construída de forma natural.

Percepção

Um bom networking não significa manter uma rede de contatos apenas com pessoas da sua área de atuação. Considere a possibilidade de conhecer novas pessoas ou uma nova profissão. Por outro lado, sair adicionando todo mundo nas redes sociais, não quer dizer que será bem-sucedido. Fique atento! E tenha bom senso para realizar uma abordagem adequada.

Ajuda mútua

Construir um bom networking não se trata de estabelecer relações movidas simplesmente por interesse. É importante saber que no networking deve haver a troca de informações, conhecimentos e indicações. Somente assim, os benefícios serão reais e produtivos.

Um bom Networking para você!

 

Fonte: ibccoaching