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Desenvolva espírito de Liderança

Conheça a organização que trabalha

Saiba os valores, missão, visão da empresa. Um líder sempre precisa estar alinhado à empresa ao passar informações aos funcionários. É necessário acreditar no trabalho que está sendo feito, pois o líder deve inspirar e motivar outras pessoas.

Invista na equipe

Profissionais bem preparados são importantes, mas profissionais que vestem a camisa são mais vantajosos. Esta característica diminui a rotatividade de funcionários, aumenta a participação e produtividade.

Preze a comunicação

A comunicação eficiente é um ponto importante na liderança. Um bom começo é abrir espaço para que todos possam se expressar. Reuniões de equipe, criação de meios de comunicação interna, diminuem a distância entre as partes da empresa.

Bom planejamento

O líder tem a função de guiar a equipe. Por isso, estipular metas e objetivos para cada membro é essencial. Mostre como o trabalho deve ser feito e colocado em prática.

Desafie

Após contrair um bom time, com o planejamento pronto e bons canais de comunicação interna, motive todos os membros do time. Incentive o time a sugerir melhorias e novas ideias para a empresa.

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Dicas para diminuir o stress no trabalho

1- Organização: Prepare hoje o dia seguinte de trabalho. Jogue fora o que for desnecessário, deixe o material organizado e os arquivos/ferramentas arrumados de uma maneira rápida e eficiente de serem encontrados.

2- Liste todas as tarefas do dia: Ao chegar no trabalho, liste em ordem de prioridade todas as atividades do dia. Isto dará foco e diminuirá a sensação de girar no mesmo lugar.

3- Não se distraia durante alguma atividade: Evite celulares, conversas e redes sociais. Isto diminui a produtividade e faz com que no fim do dia tudo esteja acumulado.

4- Aprenda a dizer “não”: Quando estiver muito ocupado, evite assumir mais responsabilidades. Se tentar abraçar o mundo, a produtividade será baixíssima.

5- Faça intervalos: Depois de produzir bastante, faça um intervalo, descanse, beba água, respire fundo. Isto fará com que retorne ao trabalho mais revigorado.

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Liderança Inspiradora

A figura do líder é essencial, é quem comanda a equipe, direciona o trabalho, supervisiona, ensina, corrige, dá feedbacks e conduz os colaboradores aos resultados esperados. Tem também o papel de inspirar, motivar e incentivar as pessoas, além de ser um alicerce para o crescimento e desenvolvimento do time.

Por todas essas responsabilidades, o líder deve ser uma referência positiva aos seus liderados. Caso contrário, os resultados e o clima da empresa irão por água abaixo. Isto fará com que o nível de insatisfação, improdutividade e rotatividade de funcionários aumente, a ponto de perder muitos talentos.

Por isso, liderar é entender o que significa ser líder na essência. Preparar-se com estudo técnico, emocional e comportamental fazem parte do desenvolvimento do líder. Melhorar a comunicação e o relacionamento interpessoal ajudarão a transmitir de maneira eficiente tarefas e críticas, humanizando a liderança.

Ser líder é mais do que passar tarefas, é inspirar e fazer crescer todos que trabalham ao seu lado.

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15 dicas que você pode e deve usar para combater o estresse

As maneiras como lidamos com o estresse visam moderar ou minimizar os efeitos estressores sobre o nosso bem estrar físico e emocional. Portanto, o que você pode e deve fazer:

  1. Conheça a si mesmo – O autoconhecimento auxilia a contornar emoções negativas e a evitar a frustração. Identifique suas forças e fraquezas e ajuste a interpretação dos fatos. Valorize mais as suas conquistas e não dê tanta importância aos contratempos.
    Diminua o seu ritmo de trabalho – Defina as prioridades e APRENDA A DIZER NÃO.
  2. Expresse seus sentimentos – Fale sobre as suas preocupações com pessoas próximas, discuta os problemas. Se não conseguir fazer isto, pode escrever em um caderno as suas frustações, problemas e sentimentos. O fato de dar atenção aos sentimentos pode tornar o problema mais claro e mais fácil de resolver.
  3. Evite pessoas que lhe causem estresse – Limite o tempo que passa com essas pessoas ao mínimo necessário. Se são colegas de trabalho, procure manter a relação no nível estritamente profissional.
  4. Reserve um tempo para ficar sozinho – As pessoas ao nosso redor podem causar ansiedade. Você precisa de um tempo para se isolar e refletir.
  5. Sorria bastante – Sorrir e gargalhar liberam hormônios do bem-estar, e exercitam uma série de músculos. Veja filmes, vá ao teatro, reúna-se com amigos para conversar e se divertir.
  6. Organize e aproveite o seu tempo – Execute uma tarefa de cada vez, da forma correta, para evitar retrabalhos.
  7. Coloque seu orçamento em ordem – Livre-se das dívidas e poupe. Uma vida financeira desorganizada prejudica diretamente a qualidade do seu trabalho, e gera ainda mais estresse. Por outro lado, ter seu dinheiro sob controle, e possuir uma reserva financeira para emergências, gera uma sensação de conforto e reduz a pressão.
  8. Pratique atividades físicas e relaxamento – Exercícios ajudam o organismo a produzir uma substância chamada beta-endorfina, que vai diminuir o desconforto, dar uma sensação de bem estar e produzir um estado de relaxamento importante.
  9. Durma bem – Além das atividades físicas, banhos e chás são indicados para insônia. A ação do maracujá, ainda não comprovada, pode aumentar os níveis de ácido gama-aminobutírico no cérebro, o que diminui a atividade de algumas células do órgão, fazendo com que você se sinta relaxado.
  10. Alimente-se adequadamente – Uma alimentação saudável, sem ataques de gula, proporciona bem estar e controla a ansiedade.
  11. Pratique a respiração diafragmática – A respiração diafragmática induz o relaxamento e pode baixar o nível dos hormônios do estresse no sangue. Para a respiração diafragmática você deve respirar com o nariz e a boca, colocar uma das mãos no tórax e outra no abdome (próximo ao umbigo), e respirar de modo que a mão que está na região abdominal se movimente mais do que a que está no tórax. Inspire devagar, fazendo de sua barriga um balão que se expande. A mão que está no abdome deve subir e descer, e a mão que está no tórax deve se mexer muito pouco.
  12. Ouça música – a música controla a ansiedade e dispersa as emoções negativas.
  13. Viva o tempo presente – passeie, tome sol, assista a um filme, curta a família, viaje. São atividades que podem ser feitas hoje, não as deixe para amanhã.
  14. Faça o que lhe dá prazer.
  15. Tenha pensamentos positivos, sempre – o pensamento positivo tem poderosa influência sobre o corpo. Conforme você imaginar, assim será! Então, imagine e pense sempre no melhor.

    Fonte: Saúde Experts
    http://saudeexperts.com.br/15-dicas-para-lidar-com-o-estresse-no-trabalho/

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Como desenvolver habilidades de liderança

Segundo o dicionário, “líder” é o indivíduo que tem autoridade para comandar ou coordenar. Suas ações e palavras exercem influência sobre o pensamento e comportamento de outras. Atualmente, o líder não é mais a figura do chefe e, sim, um gestor com aumento de habilidades e competências conforme as mudanças do mercado, empresa e negócios.

O profissional apto a se tornar um líder, não nasce pronto. É preciso dedicação, disciplina, humildade, compromisso e persistência para o desenvolvimento de habilidades necessárias.

Para se tornar um bom líder, é necessário:

  • Saber ouvir
  • Ser empático (saber se colocar no lugar do outro)
  • Ter capacidade de administrar conflitos
  • Adaptar o estilo de liderança de acordo com a situação ou com o nível de maturidade da equipe
  • Ser capaz de identificar o potencial de cada indivíduo, estimulando-o no seu desenvolvimento
  • Saber se comunicar
  • Partilhar informações
  • Estar em constante busca por conhecimento
  • Preparar sucessores
  • Manter coerência entre o discurso e a prática
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A regra das 5 horas

Sempre que nos perguntam “já aprendeu a falar japonês”, “já se tornou um bom fotógrafo” ou sobre nosso progresso em qualquer habilidade, normalmente damos a seguinte resposta, “Não tenho tempo”.

Quando pegamos nossos celulares para responder uma mensagem no WhatsApp, rapidamente pulamos para o Instagram, o Facebook e até Youtube. Quando nos damos conta, já se passou mais de uma hora.

Existe uma técnica inspirada na vida de Benjamin Franklin, criada por Michael Simmons, co-fundador da consultaria Empact, para utilizar melhor algumas horas do dia. Simmons afirma que Franklin dedicava suas horas diárias a atividades como acordar cedo para leitura e redação, estabelecer metas e acompanhar seus resultados, transformar ideias em experimentos.

A regra das 5 horas propõe que se dedique ao menos 1 hora por dia a uma atividade de aprendizado ou prática. Durante a semana, sem contar finais de semana, serão 5 horas por semana voltadas para o desenvolvimento.

Em uma pesquisa realizada com mais de 200 milionários, 86% afirmaram ter o hábito de ler, tanto por diversão quanto por aprendizado, enquanto 63% apontaram audiobooks como uma forma de “ler” durante deslocamentos.

A regra das 5 horas costuma ser divida em leitura, reflexão e experimentação. Pode-se começar com um livro sempre em mãos e reservar 20, 30 minutos para leitura durante a ida ao trabalho, intervalos. A reflexão viria no momento de se pensar sobre o que foi lido e como este conhecimento poderia ser colocado em prática. A experimentação, colocar em prática o que foi criado na reflexão.

Que tal experimentar trocar alguns minutos durante o dia para desenvolver uma habilidade?

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Como melhorar a sua imagem em relação aos outros

1. Postura
Pessoas confiantes não contraem seus corpos. Muitas vezes, quando estamos inseguros sobre nós mesmos, isso se reflete diretamente no corpo. Encolhemos os ombros, cruzamos as pernas, ocupamos o menor espaço possível.

Você pode mudar a linguagem corporal mudando de postura, sentando-se de maneira ereta, com boa postura. Ombros para trás, queixo alinhado e sorria.

2. Utilize sabiamente as palavras
Assim como a linguagem corporal, as palavras que saem de nossa boca são importantes. Palavras e frases afirmativas, como “eu farei”, “ eu posso” em vez de “eu acho”, “vou tentar”, “pode ser”, mostram segurança.

Além disso, fale devagar. Pessoas inseguras falam apressadamente.

3. À frente e rápido
Em reuniões e eventos, as cadeiras do fundo são as que normalmente ficam ocupadas mais rapidamente. Sente à frente.

Além disso, ande firmemente e mais rápido. Isto mostra engajamento e influência.

4. Afaste a negatividade
Negatividade repele as pessoas, mesmo quando não convivem conosco. Além disso, mostra falta de auto-controle.

Quando se tem uma atitude positiva, outras pessoas se espelharão em você.

5. Peça
É impressionante como perdemos oportunidades apenas por deixar de pedir. Por exemplo, quando deixamos de pedir uma mesa próxima à janela ou aumento de salário ou para alguém baixar o volume da caixa de som. Pessoas respeitam quem pede. Não sinta culpa, peça o que imagina ser justo.

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Características de um bom líder

Colaborativo
Você tem que ter paixão de trabalhar em time e encorajar seu colaboradores a sentir o mesmo. O trabalho individual é importante, mas o trabalho em time estabelece cultura de colaboração.

Delegar e gerenciar tarefas, encorajar a comunicação e feedback em reuniões um a um cria um sentimento de confiança.

Crescimento orientado
Na liderança você deve focar no progresso de seus empregados, individualmente e coletivamente. Conheça seus colaboradores no âmbito pessoal, para que possam somar com seus interesses e talentos. Encontre o que funciona e o que não funciona.

Líderes novos devem dar feedback honesto, iniciar conversas necessárias e antecipar, gerenciar, resistências à mudança na equipe.

Inclusão
Se você quer que o time assuma riscos e contribua em projetos, você deve ter certeza se o time está confortável com esta situação.

A cultura de inclusão faz com que todos na equipe tenham voz sobre preocupações, opiniões e ideias. Desenvolve a autenticidade e melhora pontos fracos do time.

Impacto direcionado
Todo profissional quer ser valorizado. Se ele não vê sentido, que não faz diferença, não se motivará.

Entenda o objetivo pessoal de membro do time e também do objetivo da empresa. Mostre a importância do trabalho de cada um. Mostre apreço por cada membro e ajude sempre quem ficar um pouco para trás.

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Como recuperar a motivação no trabalho

A queda da motivação no trabalho é um problema que acontece com qualquer profissional. Aqui estão algumas dicas para ajudar a recuperar a motivação e melhorar o desempenho no trabalho.

1. Aceite o problema
É muito mais fácil falar que fazer. Antes de mais nada, o importante é entender o fator que tem deixado você desanimado e a partir daí imaginar como poderá resolver esta situação. É importante valorizar cada pequeno momento positivo, mesmo que seja um pequeno elogio ou agradecimento.

2. Faça o que gosta
Mesmo que seja por 5 minutos, cuide de si mesmo. Seja com uma música, um banho relaxante, um filme ou uma caminhada no parque. Estes momentos são para que consiga deixar de lado o que está incomodando e se lembrar do que te faz bem.

3. Procure apoio
Você não deve se isolar. Conversar sobre o problema no trabalho com o chefe pode ajudar a encontrar uma solução. Converse com amigos e familiares, mesmo que seja apenas para desabafar sobre o que está sentindo.

4. Descanse
Muitas vezes a desmotivação vem pelo esgotamento físico e mental. Tão importante quanto o período de trabalho, o descanso ajuda a relembrar das metas e objetivos pessoais.

5. Inspire-se
Tenha  por perto fotos, recortes de jornal, qualquer coisa que tenha relação com seus objetivos. Saber qual é o seu norte faz com que a motivação seja maior do que apenas cumprir tarefas.

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Empreendedorismo: Métodos de Contabilidade

Quando se começa a empreender, é normal imaginar que só se dará atenção à contabilidade assim que a entrada de dinheiro seja significativa. Porém, mais do que controlar entrada e saída de dinheiro, é com a contabilidade que se tomam decisões de crescimento da empresa. Mesmo que ela ainda seja apenas uma ideia.


Método baseado em Dinheiro:
Este é o método mais instintivo, você reconhece o dinheiro quando é recebido e reconhece gastos quando paga as contas. É o método mais utilizado pela maioria dos negócios.

Os riscos deste método são a possibilidade real de ser surpreendido por alguma dívida inesperada ou “raspe” as economias da empresa em vez de utilizar estes recursos se tivesse planejado recebê-los.

Método de Acumulação:
Neste método, a receita e a despesa são reconhecidos mesmo que o dinheiro ainda não tenha sido coletado. Por exemplo, você vende um produto e só receberá em 30 dias dias. A venda deste produto é registrada no dia da venda. Com os gastos é a mesma coisa.

Este método é exigido em situações envolvendo inventário da empresa.

O ponto negativo é que a atenção deve ser redobrada. É fácil se perder em meio aos registros de dívida e recebimentos.

Fonte Universia Brasil