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Três maneiras de gerar emoções positivas no trabalho

Você sabia que seu cérebro tem dificuldades de diferenciar entre coisas que acontecem em sua imaginação e coisas que acontecem na vida real? Sendo assim, com um pouco de criatividade podemos aproveitar nossa imaginação para experimentar bons sentimentos sobre a vida pessoal, cotidiano e no trabalho. Aqui estão três maneiras que podem ajudá-lo a gerar emoções positivas no ambiente profissional, veja:

  Imagine o seu melhor dia

Logo pela manhã passe alguns minutos imaginando o melhor dia  que você poderia ter. O que poderia acontecer? Como você se sentiria? Por exemplo, se imaginar que seu dia de trabalho será produtivo e irá concluir o maior número possível de tarefas, poderá ter uma sensação de realização e sentir mais disposto antes de sair para trabalhar.

Faça uma pausa antes das novas situações

Reserve um momento para visualizar os melhores resultados para cada tarefa ou desafio. Como sentiria? O que mudaria? Mesmo que as coisas não aconteçam exatamente como imaginou, pelo menos, você entrará na situação de bom humor e isso poderá fazer toda a diferença. Pessoas otimistas transmitem confiança.

 Seja criativo

Não se limite pensar em coisas que poderiam realmente acontecer. Seja criativo ao imaginar que amanhã você poderia ser surpreendido com uma notícia incrível. Como seria sua reação? Não se preocupe em se sentir bobo, apenas imagine. Além de colocar um sorriso no seu rosto, esse exercício também pode ajudá-lo a se deligar dos problemas e se sentir mais leve.

Claro, imaginar algo não será necessariamente verdade. Se o seu chefe não estiver feliz com o seu resultado, por exemplo, isso é um problema real que precisa de uma solução. Além disso, você nem sempre estará com disposição para imaginar coisas positivas.

Vale lembrar que a imaginação é uma das capacidades excepcionais da mente humana. Com alguma prática, pode se tornar uma maneira simples de trazer mais positividade para sua vida e sentir mais feliz.

Fonte: https://greatergood.berkeley.edu

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7 erros comuns de líderes

A presença de líderes em empresas, fábricas e organizações são de extrema importância. Ele(a)s são essenciais para a organização, motivação e resultados do local de trabalho. Porém, como ninguém é perfeito, eles também comentem falhas. Veja os erros mais frequentes de líderes e caso você seja um(a), veja como melhorar!

1. Não delegar tarefas

Os líderes delegam tarefas, mas muitos deles, principalmente os perfeccionistas, deixam de passar para outros encarregados por não confiar no trabalho alheio. Se este é o seu caso, é preciso trabalhar em si mesmo nesta questão. Grandes líderes têm paciência para ensinar a equipe e confiam no potencial de cada membro do time.

2. Falha em comunicação

É bastante comum ouvir “Eu não tinha entendido dessa maneira” ou “Eu pensei que era para fazer deste jeito” após o não resultado de uma tarefa. A boa comunicação é uma das ferramentas mais importantes de um líder. É preciso ser claro, conciso e objetivo ao comunicar um setor ou ensinar/passar uma tarefa a alguém. Quando as informações não são totalmente compreendidas e definidas, a qualidade do serviço é comprometida e os resultados não são devidamente alcançados.

3. Escolher a solução mais rápida

Nos dias atuais, soluções a curto prazo são necessárias para o andamento de projetos e planos. Porém, na maioria das vezes que o líder toma essa decisão, acaba sendo prejudicial no andamento dos mesmos. É preciso planejamento para ações produtivas e isso demanda um tempo maior. Lembre-se: A ineficiência causada por soluções rápidas, podem no futuro, demandar mais tempo, energia e dinheiro para o reparo do problema.

4. Resistir a mudança

Um dos erros mais graves de líderes é confundir persistência com teimosia ou se apegar a uma ideia, mesmo que não esteja sendo eficiente. Vivemos em um mundo dinâmico, propício a inúmeras mudanças. Se adaptar ao novo e estar sempre atualizado são atitudes imprescindíveis para o crescimento da empresa ou melhor qualidade de serviço.

5. Ser o líder, mas não pensar como líder

Isso acontece quando o líder não está interessado na visão e opinião dos companheiros de equipe. Em outras palavras, quando ele apenas delega tarefas. Estar aberto para ouvir o que os parceiros de trabalho tem a dizer e resolver de forma positiva faz parte da liderança, uma vez que o bem estar do grupo influencia na entrega de bons serviços.

6. Ser muito sério

É preciso seriedade, porém conseguir encontrar o meio termo para que o ambiente de trabalho seja leve pode ajudar bastante no desempenho da equipe.

7. Falta de reconhecimento

É preciso exigir resultados e reconhecer quando os mesmos forem alcançados. Um dos segredos da liderança é saber motivar os outros de forma correta. Reconhecer o trabalho de cada um é uma forma para isso. Saiba valorizar o tempo e disposição do grupo que lidera e não faça posse do sucesso apenas para você, divida com todos que fizeram parte do processo!

Fonte de pesquisa:

http://www.businessinsider.com/avoidable-mistakes-leaders-make-all-the-time-2017-6