Quer sensação mais confortante do que ser escutado com atenção? No entanto, tão importante quanto ter alguém para conversar, é saber ouvir. Quando agimos de forma receptiva e atenciosa não estamos apenas escutando o que o outro diz, mas como se sente, através das suas emoções. Confira algumas dicas que podem te ajudar ser um bom ouvinte:
Seja atencioso
Sim, é possível ouvir enquanto realiza outras atividades. Mas, para a outra pessoa, se sentir ouvida é preciso também, ser notada. Além disso, sua disposição demonstrará atenção e a sensação que o assunto também é importante para você.
Sem julgamentos
Seja cauteloso. Escutar sem opinar pode ajudar a pessoa entender a si mesma. Enquanto fala, repensa sua atitude e ameniza a ansiedade em relação ao problema. Ouça sem julgar.
Não despreze o problema
Quando você minimiza a situação ou compara o problema como algo corriqueiro na tentativa de acalmar, poderá na verdade, causar a sensação de desprezo. Se colocar na situação ou apenas mostrar disposição para ajuda-la é a melhor forma para confortar.
Não seja impulsivo
Segure a vontade de responder na hora e tente ficar tranquilo caso sinta pressionado em dizer algo. A calma ajuda a própria pessoa encontrar uma solução sem interferência e assim, sentir mais confiante diante do problema.
Ser um bom ouvinte pode ajudar o outro sentir que é querido por você, criando confiança e respeito. Além de ajudar diminuir as tensões e na resolução de situações.
Fonte: psiconlinews.com
